Healthy.

5 Jun

Esta semana que tenho estado sozinha, e como tenho muito pouca paciência para cozinhar só para mim, tenho aproveitado para fazer pratos simples e pouco calóricos. Tenho tentado nunca comer hidratos de carbono à noite e até que não me estou a sair muito mal! Em 5 dias perdi 1,5kg, nem queria acreditar quando me pesei.

A base: sempre uma sopa. Desta vez de cenoura e alho francês, sem batata. Depois, como ou iogurte com banana aos bocadinhos, ou banana com queijo magro, ou uns legumes com alguma proteína.

Tem-me sabido bem e não tenho ficado esfomeada e gosto muito disso, que ir para a cama cheia de fome não é para mim! Ahah!

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2 Respostas to “Healthy.”

  1. Fatima 8 de Junho de 2013 às 00:36 #

    Que lindos pratos, cheios de cores e vitaminas! Bjbjbj de uma grande admiradora!

    • A. 10 de Junho de 2013 às 22:12 #

      Obrigada Māezinha!! :) Beijinho a todos*

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